diff --git a/docs/plans/INBOX.md b/docs/plans/INBOX.md
index 2d7d2cb..7d1fa47 100644
--- a/docs/plans/INBOX.md
+++ b/docs/plans/INBOX.md
@@ -1,3 +1,29 @@
+## [已处理] 2026-10-20 | K33-E 首页 feed 无感刷新 / rail 下移 / 进度圆点与整集条底（仅 App 端）
+
+**用户指令（2026-10-20，原文）**：
+> 「1刷新要无感刷新 现在刷新会白屏 2而且 收藏 评论喜欢 分享位置太靠上 3 拖动圆点不居中 拖动的时候放大进度条 观看完整剧集的背景不明显」
+
+**口径（只改 Flutter，不动后端、不改接口）**
+
+1. 无感刷新：
+   - `CatalogController` 新增 `Future<bool> refresh()`：静默请求 `repository.fetchHomeFeed()`，成功则替换 `feed` 并 `notifyListeners()`，失败返回 false，**不修改 `loading`、不置 `error`、不清空旧数据**；
+   - feed 刷新按钮改为调用 `catalog.refresh()`（`HomePage` 透传给 `_HomeTabs` 的 `onRefreshFeed` 改用它，不再用 `load`）；
+   - 刷新期间不出现全屏 loading/白屏，当前视频与页面保持；失败时 SnackBar 轻提示（复用 `catalogError`）。
+2. 右侧互动栏下移：`HomeFeedOverlay` 的 rail 对齐由 `Alignment(1.0, 0.45)` 改为更靠下（约 `Alignment(1.0, 0.68)`，以底部信息区上方留 12 为界），不得压到底部信息或整集条。
+3. 整集条与进度：
+   - 圆点垂直居中：圆点中心必须与进度线中心重合（`Positioned` 用 `top: (trackHeight - dot) / 2` 或 `Align(center)`，不能出现上下偏移）；
+   - 拖动时放大：常态轨道 2px、圆点 6px；拖动中轨道 4px、圆点 10px，松手回落；
+   - 「观看完整剧集」条背景要明显：半透明深色 `0x4D000000`、圆角 0（整条通栏），高度 44，文字与箭头仍垂直居中；
+   - 点击/拖动手势区高度保持 ≥24px。
+
+**测试/门禁**
+- 新增/更新：`CatalogController.refresh` 不改变 `loading` 且失败保留旧数据；刷新点击不出现全屏 loading；rail 位置断言（位于底部信息区上方）；圆点中心与轨道中心一致；拖动时轨道/圆点尺寸变化；
+- `dart analyze lib test` 零告警 + `flutter test` 全过 + `flutter build apk --debug`。
+
+**流程**：从 `develop` 拉 `fix/flutter-k33-feed-refresh`；作者 `Zhou Weidong <502333560@qq.com>`；`--no-ff` 合回 develop 并 push；PROGRESS 留痕；真机验收由用户执行。
+
+---
+
 ## [已处理] 2026-10-20 | K33-D 首页 feed 去底色/整集条透明+居中+圆点/返回续播（仅 App 端）
 
 **用户指令（2026-10-20，原文）**：
diff --git a/docs/plans/PROGRESS.md b/docs/plans/PROGRESS.md
index 57b6df4..8593dc3 100644
--- a/docs/plans/PROGRESS.md
+++ b/docs/plans/PROGRESS.md
@@ -20698,3 +20698,33 @@ Running Gradle task 'assembleDebug'...
 ```
 
 解读：静态检查零告警，403 条测试全部通过，debug APK 构建成功。工作区原有 `pubspec.lock` 变更未纳入本批提交。真机验收由用户执行。
+
+## 2026-10-20 ReelShort：K33-E 首页 feed 无感刷新 / rail 下移 / 进度细节
+
+- 分支：`fix/flutter-k33-feed-refresh`
+- 功能提交：`82fe237 fix(flutter): 首页 feed 静默刷新与进度条细节`
+- develop 合并提交：`564c0db merge: 合并 K33-E 首页 feed 刷新与进度优化`，已推送。
+- `CatalogController.refresh()`：静默 fetchHomeFeed，成功替换并 notify、返回 true；失败返回 false，且不改 `loading`/`error`/旧数据。feed 刷新按钮改用 `catalog.refresh()`，失败在 `player_view` 弹 `catalogError` SnackBar，刷新期间不出现全屏 loading。
+- rail 对齐 `Alignment(1.0, 0.68)`，底部不与信息区/整集条重叠。
+- 整集条背景 `0x4D000000` 通栏、高 44；进度圆点中心与轨道中心严格重合（都以距条底 6px 为基准）；常态轨道 2px / 圆点 6px，拖动中 4px / 10px，松手回落；手势区 24px。进度区只接管横向拖动，整条点击仍打开全屏播放页，避免点文字被 seek 抢走。
+- 其余结构未变。
+
+测试：新增 `CatalogController.refresh` 成功/失败用例（失败保留旧数据且 loading 不变）；首页刷新不出现全屏 loading；rail 位于底部信息上方；整集条背景色/高度、圆点与轨道同心、拖动 4/10 与松手 2/6。
+
+门禁原始输出：
+
+```text
+$ dart analyze lib test
+Analyzing lib, test...
+No issues found!
+
+$ flutter test
+00:39 +407: All tests passed!
+
+$ flutter build apk --debug
+Running Gradle task 'assembleDebug'...
+  12.7s
+✓ Built build/app/outputs/flutter-apk/app-debug.apk
+```
+
+解读：静态检查零告警，407 条测试全部通过，debug APK 构建成功。工作区原有 `pubspec.lock` 变更未纳入本批提交。真机验收由用户执行。