fix(recommend): 收窄拖动清屏范围并提升灵敏度

docs/plans/PROGRESS.md

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 - 剧名 19/w600，箭头 20 白色并紧邻剧名；标签行改为 13/w600 亮灰内联布局。
 - 简介「展开/收起」沿用现有三语文案；进度条热区恢复 24 并接入拖动自动清屏与预览卡片。
 - 拖动仅控制视频浮层内容，顶部导航与根底栏保持常驻。
-- 进度条固定中心并动画到 6 高，时间气泡限制在左右 12；end/cancel/pointer 兜底均恢复拖动前状态。
+- 进度条固定中心并动画到 6 高，命中高度 32，时间气泡限制在左右 12；end/cancel/pointer 兜底均恢复拖动前状态。
 - 修复 `scrubCancelRequest` 误置于 `initState` 的编译错误，并清理推荐页未使用变量；`flutter analyze` 无问题。
 - 观看全集按钮相对进度条上移 8，间距调整为 20；按钮改为屏幕宽度 70% 左对齐，`flutter analyze` 无问题。