docs(plans): 留痕 K33-E 首页 feed 刷新与进度优化

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+## [已处理] 2026-10-20 | K33-E 首页 feed 无感刷新 / rail 下移 / 进度圆点与整集条底（仅 App 端）
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+**用户指令（2026-10-20，原文）**：
+> 「1刷新要无感刷新 现在刷新会白屏 2而且 收藏 评论喜欢 分享位置太靠上 3 拖动圆点不居中 拖动的时候放大进度条 观看完整剧集的背景不明显」
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+**口径（只改 Flutter，不动后端、不改接口）**
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+1. 无感刷新：
+   - `CatalogController` 新增 `Future<bool> refresh()`：静默请求 `repository.fetchHomeFeed()`，成功则替换 `feed` 并 `notifyListeners()`，失败返回 false，**不修改 `loading`、不置 `error`、不清空旧数据**；
+   - feed 刷新按钮改为调用 `catalog.refresh()`（`HomePage` 透传给 `_HomeTabs` 的 `onRefreshFeed` 改用它，不再用 `load`）；
+   - 刷新期间不出现全屏 loading/白屏，当前视频与页面保持；失败时 SnackBar 轻提示（复用 `catalogError`）。
+2. 右侧互动栏下移：`HomeFeedOverlay` 的 rail 对齐由 `Alignment(1.0, 0.45)` 改为更靠下（约 `Alignment(1.0, 0.68)`，以底部信息区上方留 12 为界），不得压到底部信息或整集条。
+3. 整集条与进度：
+   - 圆点垂直居中：圆点中心必须与进度线中心重合（`Positioned` 用 `top: (trackHeight - dot) / 2` 或 `Align(center)`，不能出现上下偏移）；
+   - 拖动时放大：常态轨道 2px、圆点 6px；拖动中轨道 4px、圆点 10px，松手回落；
+   - 「观看完整剧集」条背景要明显：半透明深色 `0x4D000000`、圆角 0（整条通栏），高度 44，文字与箭头仍垂直居中；
+   - 点击/拖动手势区高度保持 ≥24px。
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+**测试/门禁**
+- 新增/更新：`CatalogController.refresh` 不改变 `loading` 且失败保留旧数据；刷新点击不出现全屏 loading；rail 位置断言（位于底部信息区上方）；圆点中心与轨道中心一致；拖动时轨道/圆点尺寸变化；
+- `dart analyze lib test` 零告警 + `flutter test` 全过 + `flutter build apk --debug`。
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+**流程**：从 `develop` 拉 `fix/flutter-k33-feed-refresh`；作者 `Zhou Weidong <502333560@qq.com>`；`--no-ff` 合回 develop 并 push；PROGRESS 留痕；真机验收由用户执行。
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 ## [已处理] 2026-10-20 | K33-D 首页 feed 去底色/整集条透明+居中+圆点/返回续播（仅 App 端）
 
 **用户指令（2026-10-20，原文）**：